csüt

reggeli: 1,5 sz. kenyér, 1 virsli, mustár, májkrém,  zöldségek, tejeskávé
tízórai: 1 palacsinta pici nutellával
ebéd: rakott tök, ubisali, fél csokis palacsinta
uzsi:dinnye, tejeskávé, 1 falat csokis palacsinta
uzsi2: gyroshusi, saláta, öntet
vacsora: kávé tejszínnel, 3 szőlőcukor, parenyica sajt koviubival
edzés:lépcsőzés